Dal venerdì 22/9/2023 h.16/16:30 alla domenica 24/9 h.17:00
Presso Agriturismo Bethsaid - Via delle Forcelle 10- Fauglia (Pisa)
Un weekend esperienziale, rivolto alle donne, in un tipico casale toscano dell’800, circondato da boschi, vigneti, uliveti e frutteti. Un luogo naturale, originale, anche grazie alla presenza di Yurte, tende mongole in legno, concepite come microcosmo dell’universo, che faciliterà il ritrovare le energie per rigenerarsi, disintossicarsi dalla routine quotidiana, favorire l’equilibrio psicofisico e il benessere del corpo e della mente, anche attraverso un’alimentazione sana, naturale, integrale.
Programma:
VENERDì 22/09 CONOSCIAMOCI GIOCANDO
Programma:
il mio albero personale
cena
davanti ad una tisana....
un oggetto che mi rappresenta
SABATO 23/09 I VOLTI DEL FEMMINILE: CHI SONO IO?
Pratica del mattino
• yoga: il corpo, strumento di conoscenza e veicolo dell'anima - parte 1
• colazione
• Che immagine ho di me stessa?
• viaggio nell'immaginario attraverso una fiaba
• pranzo
Pomeriggio
• condivisione e riflessione
• incontriamo il bosco
• prepariamo la cena insieme, divertendoci
• cena
• automassaggio per facilitare il sonno
DOMENICA 24/09 INIZIA IL TUO CAMBIAMENTO Pratica del mattino
• yoga: il corpo, strumento di conoscenza e veicolo dell'anima - parte 2
• colazione
Laboratori:
• crea il nuovo femminile
• in cucina: accendiamo il camino prepariamoci alla stagione fredda attraverso indicazioni dietetiche e rimedi casalinghi per la cura di sè
Condivisione e saluti